支持免疫系统正常工作的物质基础来源于食物，研究证实，很多营养素跟免疫力有一定关系。营养失调会降低免疫系统的功能，从而使人更容易受到病原体的侵袭，导致疾病。以下几种营养素与免疫力关系最为密切。
2.把鱼块在糊中浸透.取出沾上千面粉：
谁是慕风?早已清烟万里，惊鸿一逝。