近些年来，心脑血管疾病患病率不断上升，猝死的发生率越来越高。
猝死的主要原因是心源性猝死，包括冠心病或其他恶性心律失常引起的心脏骤停或急性心衰，其中冠心病导致的猝死可占八成。
另外，一些脑血管疾病也会引发猝死。猝死虽然事发突然，实际也是有迹可循的。
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什么是心源性猝死？
心源性猝死包括两个概念：一、心源性；二、猝死。心源性指的是心脏疾病，比如我们所熟知的急性心梗、心力衰竭、恶性心律失常等疾病，在过度劳累等因素的诱因下引发。
猝死是指突然死亡，目前定义为急性症状的发生、即刻或24小时内发生的死亡。
据国家心血管病中心的数据，我国心源性猝死的发生率约为每10万人中41.8例，每年约有54.4万人发生心源性猝死，相当于每天有近人发生心源性猝死。
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猝死前的6大征兆
1.近期出现或加重的胸闷
如果近期突然出现活动后胸闷，休息一段时间可缓解，这种现象提示你可能患了冠心病。突然出现的症状表明冠状动脉内的粥样硬化斑块还不稳定，随时有可能发生破裂，导致急性心肌梗死。
如果以前就偶尔有胸闷的症状，近期症状变得更加频繁，程度更加严重，同样说明以前尚属稳定的斑块目前出现了小的破损，并且随时都可能会发展为大的破损，导致急性心梗的发生。
遇到这种情况，医院就诊，并进行药物或手术治疗。
2.心慌
心慌往往是心率加快的主观感受，不定期出现的心率加快通常是快速性心律失常的结果。多数心律失常的危险性较小，不会引发猝死，但如果是频繁发作的室性心律失常，则有发展为室颤的风险。
另外，很多老年人出现心慌是房颤作祟，如果房颤伴发心脏传导疾病，也很容易进展为室颤。室颤发作后，数分钟之内即可导致死亡。因此，频繁心慌发作也应及时就诊。
3.心跳过缓
心脏的跳动是由特定的起搏细胞发起的，起搏细胞功能变差就会导致心脏跳动速率减慢，严重时会引发心脏停搏。随着我国人均寿命的不断提高，80岁以上老年人的比例也在增加，这部分群体的起搏细胞功能会逐渐变差，心率日益减慢。
老年人活动量通常较小，较慢的心率也能维持正常生活所需，因此往往被忽视。老年人应定期监测血压、心率，如果出现心率小于50次，血压变低，就很容易出现长时间的心脏停搏，导致猝死。
4.晕厥
晕厥是猝死的重要前兆，多数晕厥是由于心跳突然减慢或停止导致脑供血不足而引起的。常见的原因包括窦房结疾病、房室传导阻滞、迷走神经张力过高等。
晕厥有时持续几秒钟后能自行恢复，如果不能恢复，便可能会造成猝死。因此，出现不明原因晕厥后应非常警惕，尽快查明原因，预防下一次晕厥甚至猝死的发生。
5.不明原因的疲乏
猝死并不是老年人的专利，年轻人也会发生。很多年轻人工作压力较大，常出现疲劳属于正常情况。
但如果出现不明原因的疲劳、乏力，或伴有胸闷、水肿，则应警惕猝死的发生，这种情况可能是由于心肌炎或心肌病造成的。
心肌炎在年轻人中比较多见，通常见于感冒1～2周后，出现疲乏、胸闷、乏力等症状，极易引起急性心衰。这种情况下应严禁重体力活动，卧床静养。
心肌病多是遗传性疾病，早期不易察觉，出现症状时多已发生心肌结构的不可逆改变，如心脏扩大、心肌肥厚等，非常容易引发猝死。
因此，当出现不明原因的疲乏、胸闷时，应高度警惕心肌炎、心肌病的发生。
6.眼前发黑和肢体麻木
脑卒中也是引起猝死的重要原因。有些卒中起病急，几分钟内就会发生肢体瘫痪、血压增高，这种情况下，患者若及时就诊可挽救生命。
但有些脑卒中起病缓慢，早期只有轻微症状，患者并不在意。一旦进展，可能引发猝死，因此需要多加留心。
尤其是患有高血压、冠心病或房颤的患者，脑卒中的发生率高于普通人群数倍。如果出现单侧看不到东西、单侧肢体麻木、乏力，或走路不稳、有踩棉花感，应警惕脑卒中的发生，及时就诊。做到早期识别，往往可以取得较好的疗效。
有心脑血管疾病的高危人群，如发现上述前兆，要快速反应，及时就医，以防止猝死的发生。
图片来源：图虫创意
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感冒的人一个接一个……
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感冒了，
很多人弃之不管，
或者随便吃点感冒药，
带病坚持工作学习的，
甚至认为跑几圈出一身汗就会好的，
大有人在……
然
而
感冒可不是小事，
它可能会引发一种严重的疾病，
如果救治不及时，随时会发生猝死。
20岁的随州女孩小朵，受凉后总觉得全身酸痛、没有力气，也不想吃饭。由于刚进新单位实习，工作繁重，于是她吃了感冒药仍然坚持上班。
随后的两天，小朵的“感冒”并没有好转，还发起高烧，胸口闷。
医院对症消炎治疗，病情却急剧恶化，3天后小朵因为胸闷已经无法平卧。医院无法治疗，立即用救医院。
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医院时，脉搏细弱，脸色苍白，呼吸困难，危在旦夕。经过详细的检查，医生明确诊断为暴发性心肌炎。
小朵是幸运的。在激素配合、综合心肺支持、一般生命支持的共同努力下，整整14天，医院心内科医护团队最终将小朵从*门关拉了回来。
可是，
并不是每个人都那么幸运
家住汉阳的唐琴（化名）今年29岁，身体一向非常健康。淋了一场雨后，今年7月9日，开始出现低烧、鼻塞，自己吃了感冒药却未见好转，接着出现胸闷、呕吐。这期间，她一直没有就医，每天还拖着疲惫的身体坚持上班、带小孩。7月11日清晨6时许，她突然在家昏迷，被医院抢救。
医生介绍，唐琴当时血压根本测不出来，心跳每分钟只有25次，全身湿冷，已经休克。医生立即为她植入了临时心脏起搏器。检查发现，她的心脏室壁几乎静止不动，整个心脏扩大了1/2，心脏功能极度衰弱，肌钙蛋白超标50万倍，确诊为感冒引起的重症病*性心肌炎，当即宣告病危。
医护人员迅速展开抢救，省内心血管重症专家团队赶来会诊。护士轮流守护，24小时不离病床。可到了13日上午9时，唐琴还是出现多器官衰竭，不幸去世。
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3岁的祥祥，今年6月24日因急性暴发性心肌炎用救护车辗转从十堰竹溪送到医院救治。
一路上小祥祥的情况都非常不好：高烧、间断双眼凝视上翻、抽搐，口唇青紫，呼吸困难，低血压，逐渐陷入意识昏迷。
一到达儿科重症监护病房（PICU），医生立即为小祥祥进行了气管插管，呼吸机辅助呼吸，以及各种药物治疗抢救。但是因为小祥祥发生Ⅲ度房室传导阻滞，心律过慢，只有50次，加上严重心力衰竭反复出现心跳骤停、室颤，情况十分不乐观。
小祥祥的妈妈说，孩子身体一直很好，很少生病。平时也就是小感冒，吃点药就好。这一次发病前，小祥祥也是有点小感冒，精神还不错。他正在家门口玩的时候突然倒在了地上。怎么叫他都没有反应，这才着急把他直接医院。
医生介绍，因“小感冒”后病情突然恶化，出现晕厥，Ⅲ度房室传导阻滞、室速、室颤，休克，心脏、呼吸、肾脏等多器官功能衰竭……这所有暴发性心肌炎的典型症状都在小祥祥的身上出现了。即使身体非常健康的成年人得了暴发性心肌炎，急性期的死亡率都非常高，特别是合并严重心律失常的病人。
经过医生的全力救治，
昨天小祥祥终于康复出院了，
然而遗留了严重后遗症
Ⅲ度房室传导阻滞，
不得不植入了永久起搏器。
图文无关
从上面的案例中，
你可能已经看到了一个名词
暴发性心肌炎
这是什么病?
暴发性心肌炎是一种极其凶险的心血管急危重症。当病*侵袭心肌细胞时，人体免疫系统会本能地进行“反攻”，但它又不知道哪些是病*，哪些是好的心肌细胞，只能全部“消灭”，就像扔手榴弹一样，会伤及敌人，也会炸毁自己。
图文无关
早期症状与普通感冒类似，如肌肉酸痛、喉咙疼、发热等，很难引起警惕。患者通常比较年轻，多见于平时身体比较好、工作和学习压力较大的青壮年，以20岁至40岁人群最为多见。大部分患者有病*感染，多以感冒、发热、腹泻、胸闷不适为早期症状，常被误诊为上呼吸道感染或胃肠型感冒，这种病即使是一向身体健康的人也可能中招。
“暴发性”特点，病程在非常短的时间内迅速进展。患者可以在出现不适症状的24小时内，迅速发生心力衰竭。国际上报道暴发性心肌炎病死率约为70%。
如何预防？
感冒期间●要尽量多休息，最好能卧床休息或静养；
●禁烟酒，忌熬夜；
●不要进行游泳、跑步等高强度有氧活动；
●要多喝水；
●多吃维生素C含量高的水果，如橘子、番茄等；
●多吃富含氨基酸的食物，如瘦肉、鸡蛋、鱼、大豆等，以提高免疫力；
平时●要保证睡眠充足，劳累容易使心脏负担加重、心脏功能下降，被病*“乘虚而入”；
感冒后●若出现胸闷、心悸、乏力，动不动就容易气喘，或者这次感冒的症状与以往不大一样，就一定要引起重视，医院做必要的检查。
疾病凶险，生命无常，
身体出现警报，
万万不可忽视！
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